창포지7 오리의 유영[游泳] 20221204 마장지 2022. 12. 9. 마장지의 봄날 20220408 마장지 (창포지) 2022. 4. 9. 오리들의 유영(游泳) 20220225 마장지 2022. 2. 25. 오리의 유영(游泳) 20211215 마장지의 아침 2021. 12. 18. 휴식(休息) 2 20200921 마장지 2020. 9. 29. 마장지의 아침 이 교회는 언제봐도 아름답다 호수위에 반영되는 본관 교회가 뷰~가 사진으로 담아서 보니깐 더 멋지다 교회 앞 운동 기구가 많이 설치되여 있는데, 나는 일주일 4일 이상을 아침운동을 한다 내가 하는 운동은 좀 특히한데, 어쩌다 이 운동기구에 아침 스트레칭을 한다 시간은 30여분 비교적 간단하며 단 시간에 많은 량의 스트레칭을 하는것 같고, 내겐 적절한한 운동이라서 좋다 그리고 요즘 마장지는 근사하게 잘~정비하여 그 풍경이 나름 아름답고 산책하기에 참` 좋은것 같으다 물오리, 집오리 등 요즘에는 예전에 보이질 않은 왜가리까지 끼여들어 한층 업그레이드 됀, 풍경을 보여주네...!! 2020. 9. 28. 백련[白蓮] 이야기 백련[白蓮] 연의 여러 종 중에서 우리가 생활에 쉽게 접하는 연근은 주로 붉은 기운의 꽃이 피는 홍련의 뿌리가 많이 이용 됩니다 백련의 연근은 홍련과는 달리 그 크기가 홍련의 20~30%수준의 크기로 약리적 효과가 커서 주로 한방에 있어 약재로 주로 쓰입니다 홍련은 쓰임새에 있어 연근.. 2019. 8. 1. 이전 1 다음
