산 행/산행 정보85 [스크랩] 세계 최상최고 트래킹 루트 10 곳 1. 네팔 히말라야 지역 산스크리스트어로 눈을 뜻하는 히마(hima)와 머무는 곳을 뜻하는 아라야(alaya)가 합쳐진 신들의 땅. 히말라야. 산을 좋아하던 좋아하지 않던 모든 사람들이 생애 단 한번은 꼭 가보고 싶어하는 곳이 바로 네팔 히말라야다. 8개가 넘는 8000미터 이상의 최고봉 부터 이름도 없는 봉우.. 2008. 8. 27. [스크랩] 등산에 관한 ...백화점 등산에 관한 ...백화점 1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계.. 2008. 8. 25. [스크랩] 애인 & 마누라와 즐기는 여행지 등 테마별 24분류 뇌운산장 강원 평창 집 전체가 작은 향토박물관입니다. 둔내주천강휴양림펜션 강원 횡성 산과 강과 계곡으로 둘러싸인 아늑한 곳(물에는 원앙새, 외가리가 놀고,노루, 고라니등 야생동물이 함께 공존하는 곳) 산내들 농원 강원 양양 대자연이 살아 숨쉬는 송천계곡과 유명한 송천 민속떡이 어우러.. 2008. 8. 23. 등산의 모든것... *등산에 관한 백화점* 1. 등산과 알피니즘 1.1 자연과 등산 1.2 산에 왜 오르는가? 1.3 알피니즘 I - 등산이란 무엇인가? 1.4 알피니즘 II - 등산은 어디까지 왔나? 1.5 알피니즘의 태동 1.6 간추린 등산사 2. 등산의 계획과 준비 2.1 등산의 방식 2.2 등산의 가치와 선택 2.3 산행지 선택 2.4 In-door Climbing 2.5 등반계획.. 2008. 7. 26. *연인산* ***연인산- 사랑이 이루어지는 산*** 사랑이 이루어지기를 원하면 이루어진다는 이야기가 전해지는 산.동쪽의 장수봉,서쪽의 우정봉,남쪽의 매봉과 칼봉이 연인산에서 발원하는 용추계곡을 ㄷ자로 싸고 있다. 사랑과 소망이 이루어지는 곳" 연인산! 연인산 서남쪽의 906봉은 우정봉, 전패고개는 우정고.. 2008. 7. 4. 등산 전 후 무릎관리 요령 등산 전 후 무릎관리 요령 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전,사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상.. 2008. 7. 2. 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 된다. 바라클라바같은 보온모자는 .. 2008. 7. 2. 1대간9정맥 ( 누르면 좀 큰 지도를 볼수 있습니다) ● 백두 대간 : 향로봉에서 지리산 천왕봉 도상거리 695.1km. ● 한북정맥 : 화천 수피령에서 파주 장명산. 한강과 임진강을 가른다. 도상거리160.4km ● 낙동정맥 : 태백 매봉산에서 부산 몰운대. 낙동강의 동쪽산줄기. 도상거리 :419km. ● 한남금북정맥 :속리산 천왕봉.. 2008. 7. 2. 산행의 육하원칙... ***산행의 육하원칙*** 하나. 언제 산으로 가나. (When) 봄이 좋다. 가을은 더 좋다. 여름도 괜찮다. 겨울은 시리도록 좋다. 자기가 좋아하는 계절이 영락없이 더 좋다. 괴로울 때 가라. 기쁠 때나 외로울 때도 가라. 바람 부는 날. 비 오는 날. 눈 오는 날. 눈이 부시게 푸른 날. 천둥치고 번개치는 날. 달 밝.. 2008. 7. 2. 산행시 행동식 섭취 요령 ▣ 산행시 행동식 섭취 요령 산에 오르면서 언제 행동식을 먹어야 하나...? 금강산도 식후경이라고 하는데... 어떤 음식들이 산에 오를때 먹어야 하나...? 몇가지 정리해본다. 산행 하면서 행동식은 탄수 화물과 비타민이 얼마나 풍부한 행동식인가... 중요하다. 이것은 열량과 피로 회복을 위해 공급 되.. 2008. 7. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
